◯『後編』名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDが教えるマルチビタミンの効果
こんにちは
名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDスタッフの島田です。
本日は前回の続きで、マルチビタミンの効果を紹介していきます！
⑤花粉症・アレルギーの予防
花粉症や気管支喘息、鼻炎などのアレルギーには「ヒスタミン」と呼ばれる成分が関係しています。
そして、マルチビタミンに含まれるビタミンCには「抗ヒスタミン作用」があるため、花粉症やアレルギーでお困りの方にとって、ビタミンCは体内に必須の成分なのです。
事実、血中ビタミンC濃度が高い方は、ヒスタミンが少ないとされており、毎年花粉症が辛いという方は、ビタミンC濃度が低い方が多いです。
⑥口内炎の改善
口内炎の改善には「ビタミンA」や「ビタミンB2」など、粘膜を正常に保つ作用のある成分がおすすめです。
これらの成分を摂取することで口内炎への改善効果が期待できます。
加えて、ビタミンCや鉄、亜鉛にも抵抗性を上げる効果が期待できるとされています。
⑦夜間の視力を維持
私たち人間には「夜間視力」と呼ばれるものがあり、昼間の視力よりも夜の視力の方が低下するため、夜は暗いところだと物が見えにくいと感じることが一般的です。
マルチビタミンに含まれるビタミンAには、夜間に視力が低下するのを防ぎ、視力を昼と同様の状態で維持してくれる効果が期待できます。
名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDでは、ダイエットはもちろん、姿勢改善、体力向上、パフォーマンス向上など、老若男女幅広く対応させていただいております！
気になる方は、名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDをチェックしてください！
名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDでお待ちしております！
名古屋市栄、久屋大通パーソナルジムNAKEDで一緒にトレーニングをして理想の体を手に入れましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
名古屋市栄、久屋大通のパーソナルジムNAKEDで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
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